Porque é que as crianças precisam tanto de brincar?

Quando estão a brincar, as crianças estão também a adquirir preciosos e valiosos conhecimentos sobre o seu próprio corpo e a perceber as suas limitações. E isto, isto é tão importante como as actividades em que as inscrevemos, os trabalhos de casa, as regras, e tudo o que exigimos aos nossos pequenotes.

Quando eles ficam doentes, nós encolhemos

Quando a vejo doente, febril, prostrada, sem querer brincar, sem falar, a gemer, a chorar com a vontade irreprimível de quem está triste, a lamentar-se e a lamuriar-se, pedindo tão somente o colo do pai ou da mãe, encolho.

Treinar com um PT depois dos 30: porquê?

Decidi que tinha de me mexer mais – não que seja sedentária, mas trabalho muitas horas sentada em frente ao computador – e investir mais em mim!
Começar a trabalhar com o Pedro foi um investimento que fiz – e é um investimento que estou a fazer – na minha saúde!